جميع انواع الليمون

   

تختلف  انواع الليمون  فى مذاقها بين مذاق شديد الحموضة مثل الليمون الاضاليا والليمون البنزهير,وبين مذاقها  الحلو مثل الليمون السكرى, كما يتميزالجريب فروت بطعمه الحامض الحلو،

انواع الليمون 

الليمون الحامض-الليمون الحلو-الليمون الهندى.

انواع الليمون الحامض 

الليمون البنزهير ,الليمون اليوريكا 

الليمون الاضاليا

ويعتبر الليمون الاضاليا أحد الفواكه الحمضية الشهيرة والغنية بفيتامين سي والحديد والمغنيسيوم.الكالسيوم.البوتاسيوم.فيتامين سي.فيتامين ب6.

وهى عناصرضرورية لصحة الانسان، والمشهورة منذ القدم بفوائدها العظيمة للجسم والبشرة لة خصائص قوية ومضادة للفيروسات والجراثيم ومقوية للمناعة ، بالإضافة إلى احتوائة على حمض الستريك .

الليمون البنزهير

الليمون البنزهير يعتبرمصدر غنى بالمغنيسيوم ,والبوتاسيوم, كمايحتوى  على الكالسيوم, والفوسفور,  والحديد ,كما يحتوى على فيتامين سى وهو مايعرف بحمض الأسكوربيك ,كما يحتوى على حامض الليمون وهو مايعرف بحمض الستريك.

ويطلق علية البنزهير لانة مضاد للسموم . 

الليمون الحلو

 يحتوي الليمون الحلو على الفيتامينات  وعلى نسبة كبيرة من الأحماض ، و يتمتع الليمون الحلو بفوائد صحية عديدة، فهو يساعدعلى طرد السموم من الجسم، ويمكن الاستفادة منة  في العناية بالبشرة.

يساعد على تنشيط الدورة الدمويةللجسم ,يساعد على امتصاص العناصر الغذائية.

الليمون الهندي 

الجريب فورت 

تحتوي ثمرة الجريب فروت على فيتامين «سي» الذي يعزز الجهاز المناعي ويساعد فى علاج الإصابة بالزكام أو البرد. 

يساعد على انقاص الوزن  كما يحتوى على فيتامين أ  و فيتامين ج، وهو مصدر جيد لحامص البانتوثينيك، والنحاس، والألياف الغذائية، والبوتاسيوم، والبيوتين.

قائمة الحمضيات

فوائد  الليمون 

يساعد الليمون على مكافحة أمراض القلب والشرايين، لاحتوائة على البوتاسوم وهو من العناصرالهامة لصحة القلب.

 يحتوي  الليمون على حمض الستريك بتركيز يفوق الأنواع الأخرى من الحمضيات،  وهذا الحمض يساعد على منع تكون حصى الكلى .

يساعد  الليمون  فى علاج نزلات البرد والانفلونزا.

ثمار الليمون تساعد على علاج المشاكل المرتبطة بالجهاز التنفسى، وذلك بسبب احتوائها على فيتامين سي الهام لصحة المناعة والجهاز التنفسي.

 الليمون  يساعد على علاج  التهابات الحلق وذلك بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.

تحسين صحة جهاز المناعة.علاج عسر الهضم.مكافحة أمراض ونزيف اللثة.

 علاج مشاكل فروة الرأس .

مخاطر الليمون 

بسبب احتواء ثمار الليمون على كمية كبيرة من الأحماض، فإن تناولها بكميات كبيرة يكون له اثار سلبية عديدة يؤدى الى زيادة  حرقان المعدة.

   يؤدى استعمال عصير الليمون  موضعياً على البشرة بتهيجها واحمرارها لدى البعض, يؤدى  الى التسبب بقرحة الفم.لذالك ينصح باستعمال الليمون الحامض باعتدال.

مكونات الليمون

يحتوى الليمون على كثير من العناصر الغذائية والفيتامينات والاملاح المعدنية وفيتامين سي وحمض الستريك .

 

فيتامين  سى

يعتبر فيامين سى من اكثر العناصر الموجودة فى الليمون  يعرف فيتامين C على أنه حمض الأسكوربيك.

فوائد فيتامين  سى

فيتامين  سى يعمل على تحسين صحة الغضاريف والأوعية الدموية والكولاجين الذي يوجد في العظام.

فيتامين  سى يعتبر من الفيتامينات التي تذوب في الماء، ولذلك فإن الزيادة من هذا الفيتامين عن حاجة الجسم يتم إخراجه مع البول.

جسم الإنسان لا يقوم بتخزين فيتامين  سى بداخله، ولذلك ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين بشكل منتظم.

 فيتامين  سى   يعتبر من مضادات الأكسدة العالية.

فيتامين  سى من أكثر الأنواع فائدة للإنسان فهو ضروري جدًا لجسم الانسان

فيتامين  سى يساعد على الحفاظ على جدران الشعيرات الدموية والأوعية الدموية.

يساعد على الحفاظ على صحة اللثة الحماية من العدوى عن طريق الحفاظ على الجهازالمناعي.

أضرار نقص فيتامين  سى

يؤدى نقص فيتامين سي الى ظهور مرض الاسقربوط،الذى يؤدى الى النزيف الحاد وتورم اللثة.

حمض الستريك-حمض الليمون

يعتبر من احد مكونات عصير الليمون ويوجد فية بكمية كبيرة وهو مايعرف بحمض الليمون اوملح الليمون الطبيعى. وهو من الاحماض العضوية الضعيفة.

فوائدحمض الستريك-حمض الليمون

حمض الليمون- حمض الستريك  يعمل على تنشيط   الكلى للمساعدة على ادرار البول  وتخليص الجسم من الاملاح الزائدة عن حاجة الجسم.

يتم استخدام حمض الليمون فى تقشير البشرة  وتفتيح لونها يساعد فى علاج حب الشباب.

يساعد فى التخلص من الجير الذى يتكون على الاسنان وجعلها بيضاء.

 

فوائد الليمون وقشرة للوجة

يعتبرمطهر طبيعي يساعد البشرة على القضاء على البكتيريا، يزيل دهون مسام البشرة، ويتم استخدامه لتفتيح البشرة، وتوحيد لونها.

 يطهر البشرة من البثور والندبات، يقلل تجاعيد الوجة، يستخدم لانعاش للبشرة، كما أنه يقلل التهابات اشعة الشمس.