البصل
نبات البصل ذو رائحة نفاذة ومهيجة لاحتوائه على مواد كبريتية متطايرة والبصل مفيد
للصحة يوجد نوعان من البصل الأبيض والأحمر.
عصيرالبصل يقتل الميكروبات العقدية ، يساعد في تعويض ضعف إنتاج الأنسولين في
البنكرياس.من الحولية المعمرة ، ولايوجد فرق بين البصل الأبيض والأحمر من
الناحية الطبية ، لكنهما يختلفان في الطعم.
فوائد البصل
البصل غني بفيتامين ج و فيتامين ب وهي فيتامينات تساعد على تقوية جهاز المناعة
من فوائد البصل الوقاية من الأمراض .والوقاية من العدوى,
يحتوي البصل على عنصرالسيلينيوم ,الذي له دور في تحفيز الجهاز المناعي.
ممايساعدعلى تقليل الالتهابات.
فوائد البصل المشوي
يعمل على تقوية الشرايين والمحافظة على صحتها ، بالإضافة إلى
دوره في تحسين الدورة الدموية,علاج بعض أعراض الانفلونزا والبرد.
من فوائد البصل تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم .
تنظيم مستويات السكر في الدم.
التخلص من البكتيريا المعوية ، بالإضافة إلى إزالة السموم من الجهاز الهضمي.
مقاومة الالتهابات التي تصيب الجسم,تسهيل عملية الهضم في المعدة ، والتخلص من
مشاكل عسر الهضم,تنظيم مستويات السكر في الجسم وخاصة لمرضى السكر.
فوائد البصل على الريق
يعالج السعال لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات مثل التهابات الرئة والشعب الهوائية.
يقتل البكتيريا والطفيليات والجراثيم في الجهاز الهضمي.
يزيد من مناعة الجسم وبالتالي يقي من الأمراض المعدية يجعل مستويات السكر في الدم
ضمن الحدود الطبيعية.
يساعد تناول البصل في علاج مشاكل الجهاز التنفسي ، والتهابات الرئتين ، والحلق ،
أو الأنف ، لدرجة فهو يخفف من أعراض الربو.
يساعد في علاج نزلات البرد ، ويساعد الرئتين والمسالك الهوائية على التخلص من البلغم
،وبحة في الصوت.
من فوائد البصل العمل على تحسين النوم ، حيث يحتوي البصل على مواد حيوية تساعد
على تقلل التوتر وتحسين النوم ،بسبب احتواء البصل على حمض الفوليك .
يساعد البصل على زيادة تدفق الدم مما يزيد من نشاط الرجال الجنسي ، حيث أنه من
النباتات الفعالة في زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال .
يحتوى البصل على معدن السيلينيوم الذي يساعد على تقليل الالتهاب ويحفز وظيفة
المناعة .
يحتوي البصل الحارعلى مضادات الأكسدة والمركبات التي تساعد في تقليل نسبة الدهون
الثلاثية في الدم ، وتقليل نسبة الكوليسترول.
يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، يحتوى على البوتاسيوم ،الذى يساعد على
خفض ضغط الدم المرتفع .
فوائد البصل الاخضر
البصل الأخضر من الخضروات التي تساعد في مكافحة الأمراض والوقاية منها يحتوي
على نسبة كبيرة من فيتامين سي .
يساعد على تقوية المناعة ، وتقليل الالتهابات ، كما يساعد في تقليل نسبة الكولسترول
الضار في الدم.
يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بقرحة المعدة.
البصل الأخضر غني بفيتامين ب 1 الذي يفيد في زيادة معدل حرق الدهون.
يحتوي البصل الأخضر على حمض الفوليك ، والتي تفيد في تقليل نسبة الدهون المخزنة
وتحويلها إلى طاقة.
يساهم البصل الأخضر في منع ارتفاع ضغط الدم ، حيث يعمل على توسيع الشرايين
وبالتالي يتدفق الدم بسهولة في الجسم ويمنع ارتفاع ضغط الدم.
فوائد البصل للشعريحتوي البصل على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي
تساهم في نمو الشعر وتحافظ على صحته ولمعانه.
يساعدعلى نمو الشعر ، حيث يحتوي البصل على الكبريت والأحماض الأمينية والكيراتين
الضرورية لشعر قوي ، كما أنه يزيد من كثافة الشعر ونمو الشعر.
يساعد البصل في علاج قشرة الرأس ، حيث يمكن لعصير البصل أن يعمل كعلاج لقشرة
الرأس ، كما أنه يقتل البكتيريا التي تعزز نمو قشرة الرأس ،يساعد البصل في علاج
التهابات فروة الرأس.
فوائد البصل للبرد يعرف عن البصل على قدرته على المساعدة في تخفيف أعراض
الأنفلونزا ، بما في ذلك السعال والاحتقان والالتهابات .
كما أنه مفيد جدًا للجهاز التنفسي والتهاب الشعب الهوائية.
فوائد البصل الاحمر
تختلف ألوان البصل بعضها أحمر أو أصفر أو أبيض أو حتى أخضر ،
يساعد البصل الأحمر في محاربة البكتيريا والالتهابات ، ويمكن أن يقلل الزيت الموجود
فيه من شدة السعال وعلاج نزلات البرد. يمكن لهذا النوع من البصل أن يخفف من الحساسية التي تصيب الجسم .
يمكنه أيضًا الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية والشرايين. يمكن أن يقلل البصل الأحمر من محتوى الكوليسترول في الدم ،
ويمنع تجلط الدم وتصلب الشرايين ، ويساعد على منع الخلايا السرطانية ويدعم جهاز
المناعة.
فوائد ماء البصل
تحسين الدورة الدموية وبالتالي تحسين الهضم. يحتوي البصل على الكثير من
الألياف القابلة للذوبان كما أنه يحتوي على كمية جيدة من الأنسولين .
يحتوي على الألياف الغذائية المسؤولة عن البكتيريا الصحية في الأمعاء التي تعزز
حركة الأمعاءالصحية.
فوائد البصل الابيض
تنظيم مستويات السكر في الدم ، مكونات البصل الأبيض
تساعد على تنظيم السكر في الدم وخفض مستويات السكر في الدم ،
بالإضافة إلى أن بعض المركبات الموجودة في البصل (مثل الكيرسيتين ومركبات
الكبريت)
لها تأثيرات مضادة لمرض السكري.
تحتوي انواع الخضراوات ذات الخصائص المضادة للسرطان
(مثل البصل الأبيض) على مركبات الكبريت ومضادات الأكسدة الفلافونويد التي
ثبت أن لها خصائص مضادة للسرطان ، كما يحتوي البصل
على مضادات الأكسدة الفلافونويد التي قد تمنع نمو الورم.
تحسين صحة الهضم: البصل الأبيض مصدرغنى بالألياف ، والتي
يمكن أن تساعد في تحسين صحة الأمعاء.
يعزز صحة العظام: من الفوائد الصحية للبصل الأبيض أنه يمكن أن يحسن كثافة
العظام لدى النساء .
تناول البصل الأبيض يمكن أن يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي ، وزيادة مستويات
مضادات الأكسدة .
تحسين صحة القلب يحتوي البصل الأبيض على مضادات الأكسدة والمركبا
ت المضادة للالتهابات ،
يقلل من الدهون الثلاثية ويخفض مستويات الكوليسترول ، وكلها يمكن أن تحسن
صحة القلب بشكل فعال.
يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في البصل الأبيض في
تقليل ارتفاع ضغط الدم.
ومنع الجلطات الدموية الناتجة عن ضغط الدم.
له خصائص تسييل الدم ، ومن فوائد البصل الأبيض ترقق الدم ،
فهو يحتوي على مكونات مثل الفلافونويد والكبريت التي تساعد على
ترقق الدم حتى يتدفق الدم بسلاسة عبر الأوردة والشرايين.
يحتوي البصل المضاد للالتهابات على نسبة عالية من الكبريت ، وهو عامل فعال
مضاد للالتهابات.
والبصل الأبيض غني بالسيلينيوم الذي يمكن أن يحفز وظيفة المناعة ويساعد في
تقليل الالتهاب.
يساعد في تقليل مستويات التوتر ويساهم أيضًا في النوم الجيد, عصير البصل
الأبيض مفيد لشعر صحي.
عصير البصل الأبيض علاج منزلي شهير لتساقط الشعر .
ويمكن استخدامه أيضًا لاستعادة لمعان الشعر والمساعدة في منع قشرة الرأس
والشيب المبكر.
بذور البصل
تساعد بذور البصل في منع تساقط الشعر وكذلك تقليل كمية تساقط الشعر ، حيث إنها
تحميه .
لأنها تحتوي على العناصر المعدنية التي تساعد في الحفاظ على صحة الشعر.
تساعد بذور البصل على علاج الاضطرابات التي يمكن أن تؤثر على الجهاز الهضمي ،
حيث تلعب دورًا مهمًا للغاية في عملية هضم وامتصاص الطعام .
هى تساعد فى القضاءعلى جميع الجراثيم والبكتيريا التي يمكن أن تتواجد في منطقة
المعدة, كما في القولون والأمعاء.
تستخدم بذور البصل في علاج الحالات الخاصة من الإسهال الشديد وتستخدم أيضًا
للتخلص من نزلات البرد.
تساعد بقوة في التئام الجروح وكذلك التئام الجروح. علاج الخدوش.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق